3週間坊主

続けようと思うことってなかなか続かない。

ひどい肩こりで整体の先生から進められたらストレッチ棒なんて、わざわざ買ったのに、3回位しか使ってない。

低周波治療器も3回位。

買ったときは毎日やっている自分を想像しているのに｡ﾟ･(>﹏<)･ﾟ｡

習慣を変えるには3週間必要だってよく言いますが、わたしは3週間坊主。

3週間つづけられたけど、そのあとつづけられなくなってしまうことがしばしば。

今は鉄のサプリメントを飲むのをがんばっていますが、3週間を超えて続けられるか不安に思い、blogに書き込んでみました。